健康

小顔に見えるマスクを徹底検証(マスク美人、マスクイケメン、マスク詐欺しちゃえ!)

ケンコウクン 皆さんこんにちはケンコウクンです 花粉症、黄砂に加えて最近ではコロナやインフルもあり、マスク着用するのが日本では日常的なものとなっています。 コロナ以前より日本ではマスクを着用することはたいして不自然なことでもなく、風邪を引いた…

朝散歩はメリットしかない

朝散歩をする理由 朝散歩の前準備 朝散歩の時間帯 朝散歩の場所 【都心部】 【田舎】 朝散歩のコツ 朝散歩に使えるアプリ adidas Running Stepper 朝散歩をする理由 学生でも会社員でも主婦/主夫の方は日中運動する時間も取れない場合が多いと思います。一日…